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雞公山少林武術(shù)學(xué)校

雞公山少林武校
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雞公山武校
雞公山武術(shù)學(xué)校
少林武術(shù)學(xué)校
學(xué)校動(dòng)態(tài)
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學(xué)校簡(jiǎn)介school introduction

河南省信陽(yáng)市雞公山少林武術(shù)學(xué)校位于風(fēng)景名勝區(qū)的雞公山下,環(huán)境優(yōu)美,氣候宜人,交通便利,是一所經(jīng)信陽(yáng)市教育、體育局批準(zhǔn)建立的全封閉寄宿制的文武兼修的特色學(xué)校。是河南省“十佳武校”和“社會(huì)力量辦學(xué)先進(jìn)單位”、“武漢大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)散打訓(xùn)練和實(shí)用基地”、“河南省體育學(xué)校武術(shù)人才選拔基地”生源來(lái)自全國(guó)二十多個(gè)省市……[詳細(xì)]

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雞公山少林武術(shù)學(xué)校
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地址:河南省信陽(yáng)市雞公山山腳下

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散打比賽中要注意的事項(xiàng) 散打比賽技巧

2019-06-09 18:07:58|閱讀
 
      武術(shù)散打要掌握一定的技巧,方可在比賽中獲得好的成績(jī)。河南省信陽(yáng)雞公山武術(shù)學(xué)校歸納有以下幾點(diǎn)要注意,每年散打武術(shù)比賽選手都應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)。
 
1.要有膽量。在散打比賽中,最不能有膽小畏敵的情況,要做到該出手時(shí)就出手,利索,有威懾,讓對(duì)手感到你的勇氣與精神力十足。攻擊時(shí)要膽大心細(xì),有氣魄,讓對(duì)手感受到你的氣勢(shì)。
2.要心細(xì)。散打比賽時(shí),不能精心大意,腦子要有明了,專注在比賽上,精力放在打倒對(duì)手上,不去想自己不該想的東西,不然對(duì)手一拳過(guò)來(lái),你都沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。一膽有分心,或者抓不到時(shí)機(jī),就會(huì)
容易被對(duì)手抓住機(jī)會(huì)擊中。
3.要敏捷??吹接泄舻臋C(jī)會(huì)就要抓住,攻擊要迅速,不能患得患失,成敗有時(shí)就在一瞬間的一個(gè)重要攻擊上。
4.學(xué)會(huì)偽裝。不管在比賽中,遇到什么問(wèn)題,一定要沉著冷靜,不能讓對(duì)手察覺(jué)到你的狀況,這樣可能讓你處于不利的地位。同時(shí)一個(gè)好的偽裝,也可能給對(duì)手制造陷阱,讓對(duì)手處于不利的狀況當(dāng)中
。
5.要敢于攻擊。比賽中受傷難免的,只要符合比賽規(guī)則,該攻擊時(shí)就要主動(dòng)追擊,不要太過(guò)關(guān)心對(duì)手情況,這是比賽規(guī)則下該有情況,你的對(duì)手也有他的醫(yī)生與教練,出現(xiàn)了問(wèn)題也會(huì)有人來(lái)照顧,一
旦你太過(guò)惜敵,對(duì)手就會(huì)卷土重來(lái),而你卻錯(cuò)失勝利的良機(jī)。
6.沉著冷靜。對(duì)于散打比賽要有想法,想怎么與對(duì)手交手。這樣才能有條有理的進(jìn)攻,要是太過(guò)氣盛,會(huì)導(dǎo)致攻擊混亂,容易被對(duì)手抓住機(jī)會(huì),并且會(huì)消耗自己的大量的體力。
7.要聰慧。及時(shí)了解對(duì)手的情況,現(xiàn)場(chǎng)制定進(jìn)攻策略,自己進(jìn)攻的位置要常變化,不能老是在一個(gè)地方,容易被對(duì)手找到破綻。,被抓住機(jī)會(huì)攻擊。
8.不能輕敵。散打比賽中,有的選手明明比對(duì)手更有實(shí)力,卻還是輸了,就是因?yàn)闆](méi)把對(duì)手當(dāng)回事,導(dǎo)致露出破綻。在散打比賽中,一定要認(rèn)真與對(duì)手比賽,不能漫不經(jīng)心,不能讓自己有太多破綻。
9.注意風(fēng)向。實(shí)戰(zhàn)中,要注意風(fēng)向,對(duì)著風(fēng)有時(shí)會(huì)被吹過(guò)來(lái)的小東西迷到眼睛,會(huì)使眼睛流淚。例如風(fēng)沙,這種惡劣的天氣就該背風(fēng)戰(zhàn)斗,容易取勝。
10.注意光線。強(qiáng)烈的光線會(huì)讓人眼睛睜不開(kāi),不利于看到東西,容易受制于人。要比賽中,要背光戰(zhàn)斗,才有好處。
11.忌斗氣。散打比賽中最不能打斗氣仗,這樣會(huì)使體力消耗大,容易有破綻,容易被對(duì)手擊中要害。
12.做有效的攻擊。有些散打武術(shù)的動(dòng)作看上去漂亮,但在實(shí)戰(zhàn)中并沒(méi)有意義,只能消耗體力,會(huì)給對(duì)方機(jī)會(huì)。
13.放松自在的狀態(tài)。在散打比賽中,不要過(guò)于緊張,要放松,讓你的精神放松,肌肉放松,這樣才會(huì)有一個(gè)正常的體力與狀態(tài),在散打賽場(chǎng)上發(fā)揮自如。

         正值初夏,正是各種考試比賽的季節(jié),做到幾上點(diǎn),就能讓你在比賽場(chǎng)上有一個(gè)正常的發(fā)揮。有意向咨詢河南信陽(yáng)雞公山武術(shù)學(xué)校散打?qū)W習(xí)班的可撥打我們網(wǎng)站上的電話聯(lián)系,30多年的河南武校。

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